Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
°C

Sultangazi’de 16 yaşındaki kız diyetle 60 kilo verdi

04.04.2021
7
A+
A-

Sultangazi’de yaşayan 16 yaşındaki Serap Toraman, çok kilolarından ötürü arkadaşları kendisiyle dalga geçince ilkokul 3’ncü sınıfta okulu bıraktı …

Sultangazi’de 16 yaşındaki kız diyetle 60 kilo verdi

Sultangazi’de yaşayan 16 yaşındaki Serap Toraman, çok kilolarından ötürü arkadaşları kendisiyle dalga geçince ilkokul 3’ncü sınıfta okulu bıraktı.

Meskene kapanarak, özgüvenini yitiren Toraman, vakitle 120 kiloya ulaştı.

Bu duruma daha fazla dayanamayan Toraman geçen yıl diyet yapmaya karar verdi.

PANDEMİ PERİYODUNDA 60 KİLO VERDİ

Koronavirüs salgınının ülkemizde görüldüğü birinci günlerden itibaren kendine diyet uygulayan Toraman, 120 kilodan 60 kiloya kadar düştü.

“MAĞAZAYA GİDİP KIYAFET BİLE ALAMIYORDUM”

Uyguladığı diyet sayesinde kendini memnun hissettiğini söyleyen Serap Toraman, şöyle konuştu: “İlkokul vaktinde çok kiloluydum. Arkadaşlarım benimle dalga geçiyordu. O periyot bir karar alarak okulu bıraktım. Ailemin bırakmamam istikametindeki baskı ve zorlamalarına karşın okul arkadaşlarım dalga geçtiği için üçüncü sınıfta iken okulu bıraktım. Okulu bıraktıktan sonra da kilo almaya devam ettim. 120 kiloya kadar ulaştım. Kıyafetlerim artık olmuyor, giymekte zorlanıyordum. Büyük kıyafet alsam dahi yıpranıyordu çabucak. Kiloluyken hiç özgüvenim yoktu. Meskene kapanıyordum. Kendimi telefona vermiştim. Evvelden bir mağazaya gidip kıyafet bile alamıyordum. Ve bu durum beni çok üzüyordu. Hem sıhhat açısından, hem de kimi rahatsız edici durumlarla karşılaştım. Yürüyemiyor, koşamıyor, arkadaşlarımla oyun oynamakta zorluk çekiyor ve istediğim üzere hareket edemiyordum. Beni yolda görenler ‘Bu ne bu türlü. Çok kilolu’ gibisinden yaklaşıyorlardı bana. Bu tıp davranışlarla karşılaşırken kendi kendime ‘ben neden zayıf değilim? Keşke zayıf olsaydım’ diyordum. Lakin kendim için bir şey yaptım ve zayıfladım. Artık artık o denli şeyler düşünmüyorum.

“MUTLU VE ÖZGÜVENLİ HİSSEDİYORUM”

İlginizi Çekebilir:  AİHM'den zorunlu aşı açıklaması

‘Artık kendim için, sıhhatim için bir şey yapmayalım’ diyerek kilo vermeye karar verdim. Koronavirüs salgının ülkemizde görüldüğü birinci vakitlerde buna karar verdim. Yani pandemi sürecinde herkes konutta otururken ben kilo vermeye karar verdim. 1 yıl içerisinde 120 kilodan 60 kiloya düştüm. Kendimi şu anda keyifli ve özgüvenli hissediyorum. Sıhhat açısından daha sağlıklı olduğumu düşünüyorum. Yarım bıraktığım eğitimime yani okula devam edeceğim. Öğrencilik dönemimde dalga konusu olmamdan ötürü psikolojim de âlâ değildi. Fakat artık özgüvenim yerimde ve okuluma başlayacağım. Bu süreçte de ailemde bana çok dayanak verdi. Onların dayanağıyla kilo verdim. Bana daima moral verdiler.”

“BENİM ÜZERE KİLOLU OLANLAR UMUTLARINI KAYBETMESİNLER”

Kilo verdikçe toplumsal hayatının değiştiğini belirten Toraman, “Tatlıyı, ekmek yemeyi bıraktım. Daha evvel kahvaltıda kola tüketiyordum, bu içeceği bıraktım. Sağlıklı beslenmeye başladım. Spor yaptım. Büsbütün sebzelerle beslendim. Bu süreçte hiçbir formda diyetisyen yardımı almadım. Büsbütün kendi imkanlarımla kilo vermeye başladım. Vakit içerisinde zayıflamaya başlayınca hareketlerim de rahatlamalar yaşamaya başladım. Zayıflayınca arkadaş ortamıma daha rahatça girebildim. Özgüvenim yerine geldi. Kilo verdikçe hem toplumsal hayatım gelişti hem de arkadaşlarımla buluşup istediğim yere gidebiliyorum. Artık bir mağazaya gittiğimde istediğim kıyafeti bulabiliyor ve giyebiliyorum. Daha evvel benim üzere kilolu olanlar umutlarını kaybetmesinler. Sıhhatleri için kilo versinler. ‘Ben kilo vermeyelim’ derseniz kesinlikle kilo verirsiniz. ‘Ben yapamam’ demeyin. Ben yaptım, siz de yapabilirsiniz” diye konuştu.

İlginizi Çekebilir:  50 yaş ve üstü ne zaman aşı olacak? Sağlık Bakanlığı aşı takvimi 2021..

Kaynak: ensonhaber.com

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.